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Sophrologie

Saint-Mamert

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Sophrologie

Axelle Carpentier est diplômée de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie et membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels. Elle vous propose des séances individuelles, en groupe et des stages thématiques.

Description

La sophrologie est une discipline qui voit le jour en 1960, grâce au professeur Caycedo, neuropsychiatre. D'abord utilisé dans le milieu médical et thérapeutique, la sophrologie trouve petit à petit sa place dans d'autres champs d'application ; sa pratique s'inscrit aujourd'hui facilement dans la vie quotidienne grâce à des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation. La sophrologie s'adapte à chaque moment de la vie, depuis la préparation à la naissance jusqu'à l'accompagnement en fin de vie.

Axelle Carpentier vous propose :

- des séances individuelles à domicile, pour une approche personnalisée et répondre au mieux à vos besoins
- des séances en groupe, pour partager un moment de relaxation collective et prendre du temps pour soi
- des stages thématiques, pour apprendre à appliquer les techniques de la sophrologie dans une activité, et dans son quotidien.

Les séances se déroulent assis ou debout, et nécessitent pour tout matériel qu'une tenue confortable.

Les champs d'application de la sophrologie sont divers :

Retrouver son énergie : troubles du sommeil, fatigue, burn-out
Estime de soi, confiance en soi
Accompagnement dans le changement : naissance, parentalité, divorce, retraite
Accompagnement dans la maladie, le deuil
Gérer son stress
Préparer ses examens, ses entretiens
Se réinsérer dans la vie professionnelle
Se préparer à la compétition sportive
Se libérer de ses addictions
Maîtriser ses peurs, ses phobies
...

Informations pratiques


69860 Saint-Mamert
46°15'3,4056" 4°34'57,3492"

Ouverture : Ouvert toute l'année, tous les mercredis

Services et equipements

Langues parlées

Tarifs

Séances individuelles : 45€
Séances collectives : 10€ la séance ou 30€/mois

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